NUEVA FORMACIÓN PARA PROFESORES Y PADRES

Consciència corporal, gestió de l’estrès

i de les emocions a través del ioga

Objectius:

·       Aprendre a gestionar i a disminuir l’estrès tant dels pares i docents com dels infants mitjançant tècniques corporals, de respiració i de relaxació que ens condueixin a un equilibri del cos, la ment i les emocions

·       Integració dels recursos físics i energètics per aplicar directament i de forma senzilla a casa i a l’aula i aconseguir:

Una millor connexió del nen amb el mateix, amb els germans i companys i amb els adults
Una integració més efectiva de l’aprenentatge

Alliberar tensions de forma conscient per facilitar la resolució de conflictes i generar un ambient saludable

·       Facilitar estratègies per desenvolupar la Intel·ligència emocional: Fomentar l'autoconeixement i l’autoacceptació promovent l’augment de l’autoestima i una saludable gestió de les emocions, potenciant les que aporten alegria i benestar

·       Contribuir a generar una consciència d’harmonia tot respectant les diferències i ajudant a descobrir la riquesa interna de cadascú

Metodologia:           Combinada: Teòrica i vivencial

Formats dels tallers:   El contingut concret del taller, durada y repartiment d´hores dependran de la disponibilitat, participants i interessos específics del/s centre/s.

Contingut: en el apartado "FORMACIÓN PROFESORES"