El colectivo de profesores/as de primaria y secundaria por la naturaleza de su trabajo, están sometidos a una presión considerable mental y emocional, dándose muchos casos de agotamiento y estrés.
Es para ellos, la práctica de yoga
una magnífica herramienta para poder reencontrar ese estado centrado y de equilibrio, (ver apartado Kundalini y Hatha Yoga y sus
efectos benéficos), tan necesario para su importante función como educadores.
En este sentido cobra especial importancia el
trabajo que se puede realizar a nivel de sistema nervioso y sistema glandular,
obteniendo desde las primeras clases una mejora considerable en el estado de bienestar, vitalidad y
relajación. Así mismo y con
una práctica comprometida se desarrollan aspectos tan importantes como la
comunicación consciente, y control y manejo de los estados mentales y
emocionales, fomentando un estilo de vida más consciente y saludable.
El hecho de que
los profesores/as puedan tener un espacio para ellos en la escuela facilitará
que puedan tener su práctica de yoga en
horas adaptables dentro de sus horarios de docencia, aprovechando las horas del
mediodía o de la tarde para relajarse y cargarse de buena energía.
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